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Motivação

O seu Psiscólogo de bolso

Arnold A. Lazarus; Clifford N. Lazarus


Por 15.00 €

Como atingir o equilíbrio mental? Como se quebram os maus hábitos? Como se resolvem os problemas do dia a dia? Como se combate a tendência para adiar a execução das nossas tarefas? Como organizar a própria vida? Como construir relações interpessoais bem sucedidas? Como lidar com o stress, a depressão, a raiva e a ansiedade? Como controlar o peso? Como...? O SEU PSICOÓLOGO DE BOLSO responde a estas e a outras questões (mais de cem!) relativas à saúde mental e à melhoria da qualidade de vida. É espantosa a quantidade de informações que os autores, pai e filho, conseguiram reunir neste livro de auto-ajuda de fácil consulta e aplicação prática. A linguagem utilizada é simples e o estilo eficaz: mais do que um manual em que se apresentam técnicas de auto-ajuda, o livro oferece conselhos inteligentes, autênticas pérolas de sabedoria, sobre como enfrentar os problemas mais comuns dos dias de hoje.
Ficha Técnica
Título: O seu Psiscólogo de bolso
Autor: Arnold A. Lazarus; Clifford N. Lazarus
Formato: 13 cm x 21 cm
Páginas: 223
Editora: Paulus Editora
ISBN: 9789723011524